ورزش های آبی چه اثراتی بر روی بدن دارند؟
این روزها که هوا به سمت گرم شدن پیش میرود استفاده از استخر بیشتر میشود. اب به عنوان یک راه درمانی کامل است که هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ افزایش قابلیت حرکتی اثرات مثبتی دارد و بسیار مفید است. ورزشهایی که در اب انجام می شود هر کدام دارای فواید و اثرات […]