قبل از خواب شبانه کدام غذاها را باید خورد

اگر دچار کم خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اگر میتوانستید غذاهای مناسبی برای کمک به کیفیت خواب و داشتن بهترین خواب ممکن انتخاب کنید، چه میکردید؟ اگر میدانستید کدام غذاها از خواب خوب جلوگیری میکنند از آنها […]

خشکی در مغز نشانه چیست؟

یک متخصص طب سنتی گفت: حواس بسیار تیز, کم‌خوابی و عصبانیت نشانه غلبه خشکی در مغز است، براین اساس کار کردن زیاد یا مصرف موادغذایی مانند فست فودها یا غذاهای آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادمجان, قارچ و سس باعث غلبه خشکی در مغز می‌شود. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی […]